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99 最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，
99 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
96 “吃不了自律的苦，就得受平庸的罪。
95 自由的前提是自律，自律的顶端是享受。
95 我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
94 “清醒，自律，知进退，爱自己
94 多去争取别人抢不走的东西比如身材思想自律
93 你做不出来的题，总有人能做出来。
92 任何时候都请保持自律保持身材保持美丽和轻盈
89 饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，
89 及时止损的热情是最高的自律和成熟
88 自律可以让一个人在平庸中脱颖而出
84 不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
81 所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
78 我是一个很自律的人既然说了要减肥我就要天天说
77 最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，
75 你背不下的书，总有人能背下来。
73 任何事情都不会打倒一个认真自律的人
70 所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。
68 不自律的人生是一种怎么样的体验？